יעדי הריצה הטובים ביותר בחוף המזרחי

2025 מְחַבֵּר: Cyrus Reynolds | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 15:48

להישאר בכושר ובריאות הוא אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות. אם אתה יכול לשלב את זה עם נסיעות, אז זה יוצר שילוב מתוק מאוד. ריצת שבילים היא אחת הדרכים להפוך את זה למציאות. לצד מתן אימון מצוין, הוא מאפשר לראות כמה מהאיזורים היפים ביותר בארץ. לחוף המזרחי יש כמה יעדים פנטסטיים, בין אם אתם מחפשים טיולים רגליים או ריצת שבילים, והנוף כאן משתנה מנופי הרים אטרקטיביים ועד לשבילי חוף מקסימים. הנה כמה מהיעדים הטובים ביותר שיתנו לך השראה ליהנות מריצת שבילים באזורים אלה.

Bradbury Mountain State Park, מיין

הר ברדבורי אולי מבחינה טכנית לא באמת הר, אבל המדרונות של הגבעה הזו בגובה 500 רגל הם עדיין מקום נעים מאוד לרוץ בו. יש כאן מגוון טוב של שבילים, חלקם יבחנו אתכם בעלייה וירידה, ואחרים קצת יותר קלים. יש יותר מ-20 מייל של מסלול בסך הכל, עם מסלול יחיד המשמש לרוב רוכבי אופני הרים, וגם מסלולים כפולים, בעוד שהסתיו, כשהאזור במיטבו הצבעוני, הוא תקופה מרהיבה בשנה לביקור.

The Laurel Highlands Trail, פנסילבניה

נמצא בהישג יד מהעיירה ג'ונסטאון, שביל זה באורך 70 קילומטרים הוא נהדר עבור אלה שמחפשים להתרחק מהטרדות של עיירות וערים במדינה, אם כי יש שלושה נקודות לאורך המסלול. מים לשתייה זמינים. אמנם אפשר לצמצם את זה לשני שלבים קלים, אבל אפשר גם לגשת לשביל לאורך המסלול, מה שמאפשר יום אחד של ריצת מסלול למי שנוסעים עם יותר מרכב אחד, בעוד הנוף במהלך הריצה שלך ביער מאוד אטרקטיבי.

Fakhatchee Strand Preserve State Park, פלורידה

פארק המדינה הזה הוא ביתו של מרוץ שבילים בן חמישים מייל שמתקיים בפברואר מדי שנה. בחודש פברואר, הטמפרטורות והסביבה הופכים את המסלול לטוב בהרבה לריצה מאשר בעונת הקיץ העיקרית שבה הטמפרטורות יכולות לעלות ולהוסיף אתגר נוסף. בשבילים בפארק הזה יש מעט מאוד שינויי גובה, בעוד שמגוון האזורים המיוערים והערבה מציעים מגוון סביבה לרוץ בהן.

Lower Nanamocomuck Trail, New Hampshire

מסלול זה משמש לסקי במהלך החורף, אך בין החודשים מרץ לנובמבר הוא פתוח לרצים ולרוכבי אופני הרים. זה ארבעה עשר מייל אם אתה רץ עד סוף השביל וחוזר שוב. חוצה אזור ביצות למדי, השביל הזה יכול להיות מעט בוצי, אבל הוא מסלול נהדר לריצה ומציע הרבה מאוד נופים אטרקטיביים. אתהייתכן שיהיה צורך להאט כדי לעבור את גשרי העץ שיכולים להיות מעט חלקלקים.

Jay Peak, ורמונט

זהו אזור נוסף המשמש לסקי במהלך החורף. מחוץ לעונת השלג, רבים מהמסלולים מסביב לאזור הררי אטרקטיבי זה מושלמים לריצת שבילים, ואם אתה נהנה ממסלולים עם הרבה שינויי גובה, אז אתה תהיה באלמנט שלך כאן. ישנו גם פסטיבל ריצת שבילים שנתי שמתקיים כאן בסביבות יום העבודה שמציע סדרה של מרוצים לכל המשפחה להשתתף בהם, מפיצוצי 5 קילומטרים ועד מרוץ אולטרה של 50 ק מ. יש גם מסלול לילדים.

פינגר לייקס, ניו יורק

אגמי האצבעות הם יעד מקסים במרכז ניו יורק והם סדרה של אגמים ארוכים וצרים המוקפים בגבעות יפות ובנוף טבעי המהווים רקע נחמד לריצה. ישנם מספר סוגים שונים של מסלולים זמינים שיתנו לכם ממה ליהנות בין אם אתם מעדיפים שטח הררי או שטוח, ויש גם מועדון לרצים באזור שמארגנים גם אירועים קבועים.

הפארק הלאומי אקדיה, מיין

פארק החוף הזה במיין הוא אחד האזורים האידיליים ביותר במדינה, עם פסגות סלעיות ורצועת חוף מחוספסת, בעוד שרוב האזור מכוסה ביער טבעי. יש גם עניין מענייןריצה שניתן להשלים רק בשפל החוצה לאי בר ובחזרה, בזמן שאתה יכול גם לבחור בין מסלולים עם גבעות והרים או שבילי חוף אטרקטיביים שהם מקום מקסים לרוץ.

במיוחד במהלך נסיעות, שמירה על פעילות יכולה להיות קשה. עם זאת, כאשר אתה מוצא דרך להישאר פעיל ובריא בזמן שאתה בדרכים, התגמולים מדהימים. יעדי ריצת שבילים אלה הם פנינה לכל מי שגר בקרבת מקום או מבקר מרחוק.