האחיזה בגולף: כיצד לאחוז נכון במועדון

2024 מְחַבֵּר: Cyrus Reynolds | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-08 00:59

האחיזה היא הקשר היחיד שלך עם מועדון הגולף.

הנחת ידיך כראוי על מקל הגולף עוזרת לך לשלוט טוב יותר במיקום משטח המקל בעת הפגיעה. במהלך הנדנדה הגוף שלך מסתובב כדי ליצור כוח. מכיוון שהגוף מסתובב, מועדון הגולף חייב להסתובב באותו קצב. במילים אחרות, הגוף והמועדון חייבים להיות ביחד כצוות.

במאמר זה, אני אראה לך ואספר לך כיצד להשיג את אחיזת הגולף הנכונה, החל מהנחת היד העליונה שלך (המכונה "היד המובילה") על מועדון הגולף.

(שים לב שאחיזת הגולף הנכונה היא תהליך של שני חלקים: ראשית היד העליונה (העופרת) עוברת על ידית מקל הגולף, ואז היד התחתונה (הנגררת) ממשיכה. בסוף מאמר זה, המשך לשלב הסיום - הנח את היד התחתונה על האחיזה.)

אחיזת גולף נכונה שווה כוח ותחושה

אחיזה חזקה ביסודה עוזרת לך ליצור כוח ותחושה בו זמנית. פעולת פרק כף היד היא מקור כוח ואחיזה של המועדון יותר מדי בכף היד מפחיתה את פעולת פרק כף היד.

האצבעות הן החלקים הרגישים ביותר בידיים שלנו. הנחת המועדון יותר באצבעותמאשר בכף היד מגדיל את כמות ציר שורש כף היד, מה שגורם לצילומי טי ארוכים יותר ויותר תחושה.

אחת השגיאות הנפוצות ביותר בקרב שחקני גולף היא אחיזת יד חלשה (יד שמאל לשחקן הגולף הימני - היד המובילה היא היד שאתה מניח הכי גבוה על המועדון) שהיא יותר מדי בכף היד.. זה מייצר זריקה חותכת וחסרת כוח.

כדי לאחוז במועדון כראוי עבור כוח ודיוק, השתמש בהליך הפשוט המתואר והמחיר במספר השלבים הבאים. אנחנו מתחילים עם אחיזת היד המובילה (היד העליונה).

שלב 1: דעו שצריך להחזיק את המועדון יותר באצבעות מאשר בכף היד

הנקודות על הכפפה מציגות את המיקום שהמועדון צריך לקחת באחיזה. יש להחזיק את המועדון יותר באצבעות מאשר בכף היד.

שלב 2: חבר את הנקודות

החזק את המועדון כשלושה מטרים באוויר, מול הגוף שלך. עם ריבוע המועדון, מקם את המועדון בזווית דרך האצבעות, בעקבות קו הנקודות בתמונה הקודמת. המועדון צריך לגעת בבסיס הזרת ולנוח ממש מעל המפרק הראשון של האצבע המורה (לאורך קו הנקודות).

שלב 3: בדוק את מיקום האגודל

עם המועדון בזווית ובאצבעות, הנח את האגודל השמאלי (עבור שחקנים ימניים) לכיוון הצד האחורי שלפיר.

שלב 4: בדוק את מפרקי האצבעות ומיקום 'V'

במיקום הכתובת, מסתכל למטה על האחיזה שלך, אתה אמור להיות מסוגל לראות את מפרקי האצבע המורה והאצבע האמצעית של היד המובילה (העליונה) שלך.

עליך לראות גם "V" שנוצר על ידי האגודל והאצבע המורה של היד המובילה, וה-"V" הזה צריך להצביע אחורה לכיוון הכתף הימנית שלך (לשחקנים ימניים) (האחת o 'מצב השעון).

לבסוף, השלימו את האחיזה על ידי הנחת היד הנגררת (התחתונה) על הידית.

הערת העורך: אחיזת הגולף הנכונה היא כזו שנמצאת במה שמכונה "המיקום הנייטרלי". זו האחיזה המופגנת בתכונה זו. אבל לפעמים שחקני גולף מסובבים את הידיים שלנו שמאלה או ימינה על האחיזה, בדרך כלל בלי לשים לב (ועם השפעות שליליות), אם כי לפעמים בכוונה. אלו נקראות העמדות החזקות והחלשות.

אודות המחבר מייקל למנה הוא מדריך גולף שעבד בכמה מהמתקנים המובילים באמריקה, כולל קדנציות כמנהל הדרכה בשלושת ג'ים מקלין גולף אקדמיות ומנהל בתי ספר באקדמיית הגולף PGA Tour. כיום הוא מנהל הדרכה באתר הנופש Phoenician בסקוטסדייל, אריז. כשחקן, הסבב התחרותי הנמוך של Lamanna הוא 63. בקר ב-lamannagolf.com למידע נוסף.