איך להחזיק את הפוטר: יתרונות, חסרונות של אחיזת אחיזה

2024 מְחַבֵּר: Cyrus Reynolds | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-08 01:06

לגולפים יש כמה אפשרויות טובות בכל הנוגע לאחיזה. אבל מהן אחיזות הצביעה האלה, ואיך שחקן גולף יבחר את הדרך הטובה ביותר להחזיק את הפוטר?

הפוטינג הוא האינדיבידואלי ביותר מבין חבטות הגולף, ואחד השיקולים החשובים ביותר הוא תמיד מה מרגיש טבעי, מה מרגיש נכון, מה מרגיש טוב לכל אדם.

אבל יש כמה יתרונות וחסרונות לכל סוג של אחיזת הציפה שיכולים לעזור לשחקני גולף לנתח את הדרך הנוכחית שלהם להחזיק את המועדון, או לבחור אחיזת הצתה חדשה לנסות.

ביקשנו מ-PGA המקצוען גווין אלן, מנהל הדרכה ופיתוח שחקנים ב-The Clubs of Cordillera Ranch בבורן, טקסס, לעבור על חמש שיטות נפוצות להחזיק את הפוטר, ובמאמר זה הוא נותן לנו את היתרונות והן חסרונות של כל אחד. גווין מדגיש תחילה את הדברים הבאים:

"ללא קשר לאחיזה שבה אתה מתנסה, היסודות המשותפים לפוטרים גדולים הם: פני המועדון מרובע לקו המיועד; קצב עקבי בכל חבטה; הגוף נשאר דומם עד לאחר הפגיעה; האמות מקבילות לקו המטרה."

בהמשך, גווין חולק תובנות בנושאאחיזת החפיפה ההפוכה (האחיזה ה"סטנדרטית"), מוצלבת (יד שמאל נמוכה), טופר, נעילת זרוע ואחיזת תפילה. כל הטקסט שלאחר מכן נכתב על ידי גווין אלן. (יש לך שאלות? ניתן לשלוח לו אימייל בכתובת [email protected].)

חפיפה הפוכה של אחיזה

(הערת העורך: רק תזכורת לכך שגווין אלן הוא המחבר של כל הטקסט הבא.)

אחיזת האחיזה הנפוצה ביותר שנלמדת על ידי מדריכי גולף ומשמשת בסיבוב ה-PGA היא אחיזת החפיפה ההפוכה. זה נקרא חפיפה הפוכה מכיוון שהאצבע המורה השמאלית מונחת על גבי אצבע הזרת הימנית (עבור שחקני גולף ימניים) במקום אחיזת חפיפה רגילה שבה אצבע הזרת הימנית מונחת על גבי האצבע המורה השמאלית.

ישנן וריאציות לגבי האופן שבו האצבע המורה השמאלית מונחת על יד ימין. לדוגמה, ניתן להרחיב את האצבע המורה השמאלית כשהיא פונה לכיוון הקרקע (כמו בתמונה השמאלית למעלה) או לנוח במקביל לאצבע הזרת הימנית (תמונה ימין).

ההיבט החשוב ביותר לאחיזת החפיפה ההפוכה היא שהאגודל השמאלי ישנה שטוחה על החלק העליון של אחיזת ה-putter. לכן אחיזת פוטר אינה עגולה - האגודל השמאלי מספק תמיכה נוספת בשמירה על פני הפוטר מרובע בפגיעה. יד ימין (עבור שחקני גולף ימניים) תהיה היד הדומיננטית במהלך החבטה ותפעל כמו בוכנה במהלך החבטה, בעוד יד שמאל קובעת את כיוון הפנים.

היתרונות של אחיזת החפיפה ההפוכה

• אחיזה זו דומה לאחיזת חפיפה רגילה המשמשת בזריקות מלאות, מה שעוזר לשמור על תחושה עקבית מזריקות מלאות דרך חבטות.
• אחיזה זו גם מעניקה לשחקן הגולף את המשוב הטוב ביותר במהלך החבטה.

חסרונות של חפיפה הפוכה

• אם לשחקן יש בעיה לשמור על לחץ האחיזה שלו, אז האחיזה הזו לא בשבילו.
• אחיזה זו לא תגביל את יד ימין אם היא תהיה פעילה מדי במהלך החבטה.

אחיזה ביד צולבת (א ק א, יד שמאל נמוכה)

אחיזת האחיזה ביד שנייה - הידועה גם בשם "יד שמאל נמוכה" - היא המקום שבו יד שמאל שלך מונחת על הפוטר מתחת ליד ימין (הפוכה מאחיזה רגילה) עבור שחקן גולף ימני.

ישנן וריאציות שונות לאופן התחברות של יד ימין ויד שמאל:

1. האצבע הזרת השמאלית יכולה לנוח מתחת או מעל האצבע המורה הימנית (כמו בתמונה משמאל).
2. כפי שג'ים פוריק עושה, האצבע המורה הימנית יכולה גם להצביע ישר למטה ולנוח בניצב לאצבעות יד שמאל (תמונה ימין).

זה אידיאלי עבור האגודלים השמאלי והימני לנוח על החלק העליון של אחיזת הדחיפה כדי לספק יציבות נוספת.

היתרונות של האחיזה המוצלבת

• אחיזה מצוינת עבור שחקני גולף שנלחמים ביד ימין פעילה יתר על המידה (או ביד שמאל לשמאליים) במהלך המכה.
• עם האחיזה הזו, קל יותר ליישר קו ושמירה על ריבוע הפנים כי יד שמאל כןקרוב יותר לראשו של המחטב.
• עוזר לך לשמור על יד שמאל שטוחה מכיוון שזרוע שמאל ופרק כף היד כבר נמצאים בקו אחד עם השני. (דמיינו את החלק האחורי של יד שמאל המייצגת את פני המחט במהלך החבטה.)

החסרונות של האחיזה המוצלבת

למרות שהאחיזה הזו היא אידיאלית בשמירה על ריבוע ראש הפוטטר לקו המטרה, לשחקן גולף יהיו בעיות להרגיש את קצב ההקפצות. זה נובע מהעובדה שהיד הדומיננטית רחוקה יותר מראש ה-putter

The Claw Putting Grip

אחיזת האחיזה הידועה בשם "הטופר" הפכה פופולרית מאז תחילת שנות ה-2000, עד כדי כך שיותר שחקני גולף מקצוענים משתמשים בטופר כעת מאשר באחיזה בצלבות.

ישנן וריאציות על האופן שבו יד ימין שלך (עבור שחקן גולף ימני) ממוקמת על הפוטר. עם זאת, יד שמאל שלך תמיד תיאחז באלוה באותו אופן, ותוודא שהאגודל מונח שטוח על גבי אחיזת הפוטר. יד ימין שלך תהיה גם במרחק של 2-4 אינץ' מיד שמאל שלך.

Pros of the Claw Grip

• מכיוון שיד ימין נמצאת במצב פסיבי, היא תגביר את לחץ האחיזה של יד שמאל.
• גם אם שחקן הגולף לא משתמש באחיזת הטופר במהלך סיבוב רגיל של גולף, שימוש באחיזת הטופר במהלך אימון יכול לעזור לשחקן הגולף לחוש את לחץ האחיזה הנכון עם יד שמאל במכה.

החסרונות של הטופר

יש נטייה למרפק הימני ליפול מעל למרפק השמאלי שלך, מה שיגרום למשיכה. כאשר המרפק הואלא מיושרים, גם האמות יהיו לא מיושרות. כשאתה משתמש באחיזת הטופר, שים לב ליישור האמות שלך כדי לוודא שהן מקבילות לקו המטרה שלך

אחיזה עם נעילת זרוע

עם אחיזת הנעילה של הזרוע, הידית של הפוטר ננעלת על החלק הפנימי של האמה השמאלית (עבור שחקני גולף ימניים). איחוד זה לא אמור להיפרד בשום שלב של השבץ. (והיאחזות זו של ידית ההדחה כנגד האמה אינה מהווה עיגון - היא חוקית לפי כלל 14-1ב.)

השחקן רשאי להשתמש בכל אחיזת אחיזה בשיטת נעילת הזרוע כל עוד הם שומרים על הזווית הקדמית של המחטב דרך החבטה.

היתרונות של אחיזת נעילת הזרוע

• אם שחקן גולף השתמש בפוטר בטן או בפוטר ארוך, אחיזת נעילת הזרוע יכולה להיות חלופה מצוינת לעיגון.
• שיטה זו תמיד שומרת את הידיים לפני הכדור במהלך ההשפעה.

החסרונות של נעילת הזרוע

• אחיזת נעילת הזרוע מצריכה מכה עם מינימום של 6 מעלות של לופט ואורך מתאים כדי שהידית תנוח שטוחה על החלק הפנימי של האמה השמאלית.
• גם לגולפים יהיה קשה יותר ליישר את פניו של השחקן בגלל הזווית של הציר נוטה לכיוון החור.

Prayer Putting Grip

אחיזת התפילה מציגה את כפות הידיים הפונות זו לזו (ולכן היא מכונה לפעמים "האחיזה הפונה לכפות הידיים") ואת האגודלים ליד כל אחת מהן.אַחֵר. שחקן גולף יכול למקם את האצבעות הימניות על הצד השמאלי, או להיפך.

Pros of the Prayer Grip

מכיוון שהידיים נמצאות באותה רמה, גם הכתפיים יהיו מיושרות. כך נוצר משולש מושלם בין הכתפיים לזרועות, אשר ישפר את המטוטלת של המכה

החסרונות של אחיזת התפילה

אחיזה זו דורשת אחיזה רחבה יותר כדי להתאים את שני האגודלים הממוקמים זה לצד זה

הדגמות הווידאו של אלן ותרגיל מומלץ

בנוסף לתובנות שלו למעלה, מדריך הגולף אלן סיפק גם שני קטעי וידאו קצרים שילוו מאמר זה. האחת היא הדגמה של אחיזת הנחת הנפוצה הללו. השני מדגים תרגיל תרגול מהיר שיכול לעזור לך לבחור נקודת אחיזה.

שני הסרטונים האלה נמצאים ב-YouTube, ו-YouTube הוא מקור מצוין לסרטוני הוראות גולף בחינם באופן כללי. חפש לפי שם אחיזת הציפה שאתה מעוניין לראות בהדגמה ונדונה, או חפש טיפים כלליים להצבה.