9 דרכים להימנע מחלימה בהפלגה

2024 מְחַבֵּר: Cyrus Reynolds | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-08 00:14

דואג להישאר בריא בהפלגה משפחתית? הקפד לעקוב אחר אמצעי הזהירות הפשוטים האלה בכל פעם שאתה מפליג.

למרות שמקרים של נורו-וירוס בספינות תענוגות עלולים ליצור כותרות מדאיגות, הם למעשה משפיעים על פחות מאחוז אחד מכלל הנוסעים, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן. באופן כללי, בני המשפחה שלך נוטים יותר לחלות במחלה במקום העבודה, בבית הספר או בתחבורה ציבורית.

קווי השייט גם הם ערניים יתר לגבי היגיינה ותברואה, וגם מקרים של הרעלת מזון או זיהום מים הם נדירים ביותר.

הסיכון הבריאותי העיקרי בספינה הוא באמצעות קשר מאדם לאדם. אם נוסע אחד חולה, מחלה מדבקת עלולה להתפשט במהירות יחסית מכיוון שספינה היא סביבה סגורה שבה הנוסעים נוגעים באותם מעקות, לחצני מעליות, ידיות דלתות וכן הלאה.

הדרך הטובה ביותר להבטיח שמשפחתך תישאר בריאה היא לפעול לפי ההנחיות הבאות:

1. שטוף ידיים לעתים קרובות. זוהי הדרך הטובה ביותר לשמור על בריאותך ועל משפחתך. למד ילדים קטנים איך לתת ידיים קרצוף טוב, לא פעם אחת מנומסת.
2. הביאו מגבונים אנטי-בקטריאליים וחומר חיטוי ידיים. ספינות שייט מספקות מכשירי חיטוי ידיים בכניסות של כלחדר האוכל וסביב הספינה. קבל את כל המשפחה שלך לחטא בכל פעם שאתה מעביר מתקן, ונשא בקבוק קטן בארנק או בתיק יום. זה גם לא יכול להזיק לחטא את הפריטים הכי נגועים בתא שלך, כמו השלט הרחוק של הטלוויזיה ומתגי האור.
3. היזהרו ממזונות בהגשה עצמית. כאשר אתם נמצאים בקו המזנון, שימו לב לכלי הגשה המשמשים מספר נוסעים. זה לא יכול להזיק לטהר את הידיים מחדש לאחר תור המזנון ולפני האכילה. אותו דבר כשמשתמשים במתקני משקאות וגלידה בהגשה עצמית בסיפון העליון.
4. שתו מים בבקבוקים. המים בספינות מסוננים וניתנים לשתייה, אבל אם אתם עדיין מודאגים, פשוט שתו מים בבקבוקים. תמיד הביאו איתך מים בבקבוקים בעת ביקור בנמלי הגעה.
5. אכלו מזון מבושל בעת ביקור בנמלי התחנה. לאניות שייט יש הנחיות קפדניות במיוחד להכנת מזון, כך שבטוח לאכול סלטים, פירות וירקות בזמן הספינה. אבל כשאתה בנמל - במיוחד במדינות פחות מפותחות - עדיף להקפיד על מזון מבושל היטב, מכיוון שטמפרטורות בישול גבוהות הורגות חיידקים.
6. קבל מספיק שינה והישאר עם לחות. ספינות שייט עמוסות עד הסוף עם דרכים ליהנות, אז זה מפתה להיות כל הזמן ללכת, כל הזמן. אבל התדרדרות תחליש את מערכת החיסון שלך, אז הקפד לאכוף זמן השבתה איכותי עבורך ועבור הילדים.
7. אל תשכח קרם הגנה. רוח ים יכולה לגרום לך לשכוח כמה חזקות קרני השמש על הסיפון העליון של הספינה. יש למרוח קרם הגנה עם SPF גבוה בנדיבות ולעתים קרובות כדי להימנעכוויות שמש.
8. מנעו בטן חולה. יש פחות סיכוי לחלות במחלות תנועה בספינות שייט גדולות, ויש צעדים שתוכלו לנקוט כדי להפחית את הסבירות לחלות במחלת ים. אבל אם מעולם לא שייטת בעבר או אם אתה יודע שמישהו במשפחתך נוטה מאוד למחלת תנועה, תכנן מראש עם התרופות המונעות האלה למחלת ים.
9. צפה בנוסעים חולים. אם אתה מבחין בנוסע שנראה חולה, התרחק. אם אתה רואה מישהו שמשתעל ללא הרף או מקיא, ספר לאיש צוות כדי שהנוסע יוכל להיות מבודד.

מודאג לגבי חיידקים כשאתה מטייל? הנה 8 דברים לחטא כשאתם טסים ו-6 דברים לחטא בחדר המלון שלכם.