שיעור גלשן סטנדאפ באתר הנופש Bolongo Bay Beach Resort

2024 מְחַבֵּר: Cyrus Reynolds | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-08 00:40

אם אי פעם ראית מישהו מנווט כלאחר יד לוח משוט (SUP) במורד נהר מקומי או מעבר למפרץ שליו, האינסטינקט הראשון שלך עשוי להיות לחשוב: זה נראה קל. אני מניח שיחסית לבת דודה הקרובה שלו, גלישה, זה כן. עם זאת, לא משנה איך אתה פורס את זה, לעמוד על במה על המים זה לא תמיד בריזה, כפי שכל מי שנפל אי פעם מרציף צף יכול להעיד.

ו-Standup Paddleboard קטן משמעותית מרציף. ובכל זאת, לפחות ביבשה, הוא נראה די גדול -- לוח ה-SUP הממוצע שלך הוא באורך של 9 עד 12 רגל ועד 3 רגל רוחב, מה שהופך אותו בערך לאותם מידות של לונגבורד מסורתי לגלישה (אם כי לוחות לונגבורד מודרניים בדרך כלל מגיעים למעלה ב- בסביבות 10 רגל). כמו גלישה, שורשיו של גלישה בסטנדאפ הם בהוואי.

הציוד העיקרי הנוסף שתזדקק לו הוא המשוט, כמובן, המותאם לגובה העמידה שלך כדי לאפשר לך להניע ולסובב את הקרש ברגע שאתה על המים. לבסוף, תרצו ללבוש מכשיר ציפה אישי (PFD), המכונה גם חגורת הצלה.

ללמוד ל-Standup Paddleboard: Fet Wide, Eyes Forward

הצורך באחרון מתברר לי כשיצאתי לדרך מאתר הנופש בולונגו ביי ביץ' בסנט.תומס, ארה ב לניסיון הראשון שלי בסטנדאפ פאדלבורד. המדריכים שלי, דייב טרייסי ויושי טוצ'יקי, הציעו כמה עצות קצרות אך חיוניות, בעיקר: החזק את ההנעה בשתי ידיים, אחת למעלה ואחת על הפיר, למינוף הטוב ביותר; ועמד באמצע הלוח עם הרגליים ברוחב הכתפיים, וכפות הרגליים והכתפיים מיושרות. (כמובן, זה בסדר גמור להתחיל על הברכיים עד שיש לך את הביטחון לעמוד.)

נראה פשוט מספיק, אני אומר לעצמי. ולמען האמת, אני מסתדר די טוב כשאני עושה את דרכי החוצה אל המפרץ הרגוע, חותרת לאט אך בהתמדה. זה לא ספורט שנבנה למהירות -- הרפיה דמוית זן היא יותר המטרה. אתה עומד, כמובן, כך שיש לך נוף נהדר לכל מקום שאתה הולך.

מה שמעלה עוד מצביע טוב -- שמור את הראש שלך למעלה ואת העיניים שלך לאן אתה מועד, למרות שזה מפתה להסתכל למטה אל רגליך. "שמור את הברכיים שלך כפופות, את העיניים שלך קדימה, וחתור כמו שאתה מתכוון לזה", אומר קנדל קורנג'ו, שמנהל את צריף ספורט המים בקינמון ביי בסנט ג'ון הסמוך, שבו אתה יכול לשכור גלשן סטנדאפ ב-30 דולר לשעה או להצטרף ל- טיול שקיעה בן שעתיים ב-$40 (בבולונגו ביי, שיעורים והשכרות כלולים במחיר של חבילת הכל כלול).

אתה לא יכול להיות רגוע מדי, עם זאת. כי ברגע שיגיעו כמה אדוות -- אפילו כאלה שאפילו לא מגיע להם להיקרא "גלים" -- תבינו שכדי להישאר זקוף אתם צריכים כל הזמן לבצע התאמות איזון קטנות אך קריטיות ברגליים. ובעיקר הליבה שלך. הפגוש יותרהנסיעה, ככל שאתה מוצא את עצמך יורה שרירים קטנים בכל פלג הגוף התחתון -- היי, זה אימון די טוב!

בהכרח, אני חותרת קצת יותר מדי החוצה במקום שבו הגלים מתחילים להידמות, ובכן, גלים אמיתיים. לתוך הגלישה אני נופל, למרבה המזל נמנע מהקרש עצמו ומדלג בחזרה אל פני השטח לא רחוק מדי מההנעה שלי. ההתקנה מחדש של הלוח היא די קלה, אבל אני לא צריך את העידוד הנוסף מדייב ויושי כדי לנווט את דרכי חזרה למים הרגועים יותר.

גלישה במשוט: You WILL Stand Up the First Day

ברגע שתבינו את זה, גלישה בסטנדאפ-פדדלבורד היא מהנה מאוד. אתה יכול לרפרף בנחת על פני המים ולהתבונן בנוף הקריבי היפה שסביבך, להציץ למים כדי לרגל דגים וצבים, ואפילו להוריד יד קצרה מהמשוט כדי לנופף בשייטים החולפים.

עקומת הלמידה אינה תלולה מדי -- שיעור של 15 דקות ו-15 דקות על המים אמורות לגרום לך להרגיש לפחות קצת בטוח שם למעלה. בניגוד לניסיון שיש לרבים עם גלישה, אתה כמעט בטוח שאתה עומד על הלוח ביום הראשון, למרות שזה ספורט שבו אתה יכול להתקדם לתקיפה של גלים אמיתיים כמו גולש, מה שכמובן דורש הרבה יותר תרגול. למתחילים, זה כן עוזר לקבל איזון הגון וקצת כוח ליבה… סיבה נוספת מלבד רכישת גוף חוף טוב לעשות כמה כפיפות בטן לפני היציאה לאיים!

בדוק תעריפים וסקירות של מפרץ בולונגו ב-TripAdvisor