מה לעשות אם אתה מתגעגע הביתה במהלך הטיול שלך

2024 מְחַבֵּר: Cyrus Reynolds | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-08 01:05

געגועים הביתה אינם מיועדים רק לסטודנטים.

למעשה, געגועים הביתה הם תחושה נורמלית לחלוטין. התגעגעות למשפחה, חברים, חיות מחמד, אוכל ואפילו הכרית שלך היא חוויה נפוצה מאוד עבור מטיילים בכל הגילאים.

למרות שהגעגועים הביתה יכולים לפעמים לנבוע מהלם תרבותי (עוד תגובה נורמלית לחלוטין להיעדר מהבית), הגעגועים הביתה צפויים להתרחש במדינה שלך באותה מידה כמו ביעד זר. החמצת משפחה, שגרה מוכרת, חברים וחיות מחמד הן רגשות נורמליים.

געגועים הביתה יכולים לגרום לך להרגיש עצוב, עייף ומבודד. קשה לצפות ליום טיול כאשר אתה מתגעגע לאהובים שלך. עם זאת, בהינתן זמן, הגעגועים הביתה בדרך כלל שוככים, במיוחד אם אתה מטייל במקום שונה מאוד מהבית שלך.

הנה כמה דרכים לדחוף את הגעגועים הביתה כדי שתוכלו ליהנות מהמשך הטיול.

קבל את הרגשות שלך

געגועים הביתה הם נורמליים. אתה מטייל לא רע אם אתה מתגעגע להיות בבית. במקום לכעוס על עצמך על כך שאתה מקלקל את חווית הטיול שלך, הסתכל בצורה אובייקטיבית על המצב. אתה רחוק מהבית, אתה מתגעגע להיות בבית וזה בסדר. זה גם בסדר אם הגעגועים שלך נמשכים כמה ימים או אם אתה מרגישכמו לבכות טוב. גם הרגשות האלה נורמליים.

בית טלפון

E. לט' היה רעיון נכון. מצא נקודה חמה של WiFi והשתמש באפליקציית סמארטפון או בסקייפ כדי לדבר עם המשפחה שלך. כן, אתה תרגיש עצוב כשתשמע את הקולות שלהם, אבל גם תהיה בטוח שהם שמחים ובריאים. הם יתמכו אם תסבירו את העליות והמורדות של הטיול שלכם, ותמיכה זו תעזור לכם לנהל את רגשות הגעגועים הביתה.

לדבר עם אנשים

במיוחד אם אתה מוחצן, חלק מהגעגועים הביתה עשויים לנבוע מהצורך שלך לקיים אינטראקציה עם אנשים אחרים. קחו שיעור, צאו לסיור מודרך קצר, התארחו באכסניית נוער או מצאו דרך אחרת לדבר עם אנשים ולהטעין מצברים רגשיים. אם אתה מרגיש בנוח להזכיר את געגועים הביתה, אתה עשוי להיות מופתע לגלות שמטיילים אחרים מבינים בדיוק איך אתה מרגיש. גם להם יש געגועים הביתה.

מצא את המוכר במקום לא מוכר

לפעמים יש לנו געגועים למשהו - כל דבר - מוכר, כמו עיתון בשפה שלנו, סרט שאנחנו יכולים להבין או משקה קל עם קרח בתוכו. מצאו מסעדת מזון מהיר, דוכן עיתונים, אולם קולנוע בשפה זרה או מקום אחר שבו תוכלו לעשות משהו בדיוק כפי שהייתם חוזרים הביתה. התמכרות לפעילויות ומאכלים מוכרים יזכיר לך שהנסיעה היא זמנית והבית שלך יהיה שם כשתחזור.

לפנק את עצמך

פנק את עצמך במשהו שאתה נהנה ממנו. לעשות אמבטיה חמה, לקנות חפיסת שוקולד, לקרוא ספר או ללכת לפארק הכי יפה בעיר ולכוללכת.

תזוז

התעמלות יכולה לנקות את הראש ולהניע אותך להמשיך במסע שלך. אם למלון או לספינת התענוגות שלכם יש חדר כושר או בריכת שחייה, שקול להוסיף אימון קל לשגרת היומיום שלכם. הליכה ורכיבה על אופניים הן גם דרכים נהדרות בעלות השפעה נמוכה להתאמן.

צור שגרה

יש מטיילים שמתגעגעים למבנה חייהם הקבועים כשהם בדרכים. הם מרגישים קצת חסרי שליטה כשהם רחוקים מהשגרה הרגילה. קח אחריות על השגרה האישית שלך על ידי ביצוע חלק מהדברים שהיית עושה בבית, כגון פעילות גופנית או קריאה, באותה שעה בכל יום.

Look for Humor

גלה מחדש את ההרגל לחייך על ידי מציאת משהו מצחיק להאזין לו, לצפות בו או לקרוא. קומיקס, ספרים, סרטוני יוטיוב, אתרי הומור ותוכניות טלוויזיה ורדיו יכולים להעלות חיוך על הפנים שלך. התמודדות עם געגועים הביתה הופכת קלה יותר כאשר אתה מבין שלא איבדת את היכולת לחייך.

שנה את התוכניות שלך

אם הגעגועים הביתה הופכים למחלישים באמת, שקול לקצר את הטיול ולצאת הביתה או למקום שבו יש לך משפחה או חברים קרובים. אין שום סיבה שתעבירו את עצמכם לחוויית טיול משתקת רגשית. אמנם ייתכן שהפתרון הזה לא יעבוד אם אתה בהפלגה או סיור מודרך, אבל זה יכול לעזור אם אתה בחופשה ארוכה ועצמאית.