טיפים לטיולים באפריקה: כיצד להשתמש בשירותים סקוואט

2024 מְחַבֵּר: Cyrus Reynolds | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-08 00:15

שירותים סקוואט נמצאים ברחבי אפריקה והם נפוצים במיוחד במדינות מוסלמיות כמו מרוקו, תוניסיה ואלג'יריה. בעיקרו של דבר, הם חורים באדמה המצוידים במחבת לעמוד עליה, במקום המושב והקערה של מערכות שירותים מערביות. שירותי סקוואט נפוצים במיוחד בתחנות אוטובוס או רכבת, כמו גם במסעדות מקומיות ובמלונות זולים. המשתמשים צריכים להיות מיומנים בכריעה, ונוח להשתמש במים כדי לנקות את עצמם ולא בנייר טואלט. עבור מתחילים, שירותים סקוואט יכולים להיות מעט מאיימים, אבל עם תרגול, השימוש בהם הופך במהרה לטבע שני.

היתרונות של שירותי סקוואט

שירותי סקוואט הם הבחירה ההגיונית לשירותים במדינות עולם שלישי עם בעיות של מחסור במים, מכיוון שהם זולים יותר להכנה מאשר שירותים מערביים ודורשים פחות מים לניקוי. מאווררי שירותים סקוואט טוענים פעמים רבות ששירותים מסוג זה הינם יותר היגייניים, מכיוון שהם אינם דורשים מגע ישיר עם מושב (שעשוי להכיל חיידקים אם לא נשמר נקי). בנוסף, היעדר מים בקערת השירותים מבטל את הסיכון להתזות חזרה.

עם הזמן והתרגול, השימוש בשירותים סקוואט יכול גם להיות יעיל יותר. הסיבה לכך היא שתנוחת הכפיפה מפעילה לחץ באופן טבעי על הבטן,מה שהופך את ניקוי המעיים למהיר יותר, קל יותר ומלא יותר. מחקרים מראים כי לשיטה טבעית יותר זו של עשיית צרכים יכולה להיות יתרונות בריאותיים משמעותיים, כולל הפחתת העומס על העצבים השולטים בערמונית, בשלפוחית השתן וברחם; ומניעת סטגנציה צואה, גורם תורם למחלות כמו סרטן המעי הגס ודלקת התוספתן.

מדריך שלב אחר שלב

1. היכנסו לשירותים הסקוואט והסתכלו מסביב אחר אספקת המים הזמינה. אתה צריך למצוא ברז קטן עם דלי או קערה מתחת. אם הוא לא מלא כבר, מלא את הקערה לפני שתמשיך לשלב הבא.
2. הנח את הרגליים על משענות הרגליים, בדרך כלל שני חלקים גליים או מצולעים משני צידי האסלה. פני הרחק מהחור (לכיוון הדלת או הכניסה לשירותים).
3. אם את לובשת שמלה, חצאית או טוניקה, החלק הבא קל. אם אתה צריך למשוך את הבגדים שלך למטה, ודא שהם נשארים מהקרקע. הרצפה של אסלה גוץ רטובה בדרך כלל (בתקווה מהמים ששימשו לשטיפה, אבל לפעמים בגלל שהמשתמש הקודם היה מכוון לא מומחה). הדבר הבטוח ביותר לעשות הוא להסיר את המכנסיים או המכנסיים הקצרים לחלוטין ולתלות אותם מעל הדלת (אם יש כזו).
4. הכנס למצב סקוואט וודא שכפות הרגליים שלך שטוחות על הקרקע. אם אתה על קצות האצבעות, סביר יותר שתטפל קדימה או אחורה. עמידה שטוחה מתאימה גם לשרירי הירכיים, במיוחד אם אתה עומד להיות במצב זה לזמן מה. אם אתה מרגיש לא יציב, פרש את כפות הרגליים שלך רחב יותר.
5. סיים את העסק שלך על ידי מכוון אל החור,התאם מעט את המיקום שלך אם אתה מגלה שאתה חסר לחלוטין. זה החלק המסובך אבל אל דאגה: תרגול עושה מושלם.
6. כשתסיימו, השתמשו בקערה כדי לשפוך מים על הפרטיים שלכם, תוך ניסיון להימנע משפיכתם על הבגדים שלכם. במידת הצורך, השתמש ביד שמאל כדי לעזור לשטוף ולנקות.
7. השתמש במים שסופקו כדי לשטוף את האסלה. יוצקים אותו לאורך הצד של המחבת, כך שהוא מסתחרר ומנקה את כל הקערה לפני הירידה.
8. אם הדלי או הקערה היו מלאים כשנכנסתם, היו אדיבים לאדם הבא ומלאו אותו מחדש לפני שאתם עוזבים.
9. אם יש סבון זמין, הקפידו לשטוף את הידיים ביסודיות. אם לא, הקפד לעשות זאת לפני שתטפל באוכל או נוגע באנשים אחרים, על מנת לעצור את התפשטות החיידקים.

טיפים מובילים

1. אם השימוש במים (וביד שמאל) כדי לנקות את עצמך הוא קצת יותר מדי הלם תרבותי, שקול לשמור על אספקת טישו, נייר טואלט או מגבונים לחים על האדם שלך בכל עת.
2. עם זאת, אל תשטוף את הנייר שלך, מכיוון ששירותים סקוואטים כוללים צנרת עדינה או לא קיימת, ונייר כמעט תמיד יגרום לסתימה. במקום זאת, השלך אותו לפח האשפה הקרוב.
3. שמור בקבוק קטן של ג'ל יד אנטי בקטריאלי בתיק שלך. סבון הוא מצרך נדיר בעולם אסלות הסקוואט, ולרובם לא יהיו מים חמים או כיור. זה חשוב במיוחד אם אתה מתכנן לשמור על דברים מסורתיים ולהשתמש ביד שלך!
4. היזהר שלא תאבד את הארנק שלך או כל פריט אחר השמור בתוכךכיס אחורי בזמן הנחת הכריעה. תאמינו לנו, לנסות לאחזר אותם לא יהיה כיף.
5. אם יש עובד שירותים, השאירו טיפ גדול.
6. אם השימוש בשירותים סקוואט לא נשמע כמו כוס התה שלך, נסה למצוא מלון יוקרתי או מסעדה בסגנון מערבי. בדרך כלל, לאלו יהיו שירותים עם שטיפה, כמו גם או במקום הסוג הכופף.