Temazcal: Traditional Mexican Sweat Lodge

2024 מְחַבֵּר: Cyrus Reynolds | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-08 00:47

A temazcal הוא מרחץ אדים מקסיקני מסורתי הדומה במובנים רבים לבקתת הזיעה האינדיאנית. מלבד קידום רווחה גופנית וריפוי, הטמזקל הוא גם תרגול פולחני ורוחני שבו נעשה שימוש בשיטות ריפוי מסורתיות לעידוד רפלקציה והתבוננות פנימה. בעוד הגוף נפטר מרעלים באמצעות הזעה, הרוח מתחדשת באמצעות טקס. חושבים שהטמזקל מייצג את הרחם ואנשים שיוצאים מהאמבט נולדים מחדש, במובן סמלי.

טקס בקתת הזיעה הזה מתרחש במבנה עגול בצורת כיפה העשוי מאבן או בוץ. הגודל יכול להשתנות; הוא יכול להכיל בין שניים ועד עשרים אנשים. המבנה עצמו מכונה גם טמזקל. המילה temazcal מגיעה מהמלה של Nahuatl "temazcalli" (שפת האצטקים), למרות שרבות מהקבוצות הילידיות נהגו כך, כולל בני המאיה, הטולטקים והזפוטקים. זהו שילוב של המילים tema, שמשמעותן "קיטור" או "אמבטיה", וקאלי, שמשמעותה "בית". המנהיג או המדריך של חווית הטמאזקל הוא בדרך כלל קוראנדרו (איש או אישה מרפא או רפואה) ואפשר להתייחס אליו כאל טמאזקלרו.

היסטוריה

Temazcales שימשו בתקופה שלפני היספאנית: רביםשרידים של בקתות זיעה עתיקות נמצאו במרכזי טקסים, ולמרבה העניין, קשורים לעתים קרובות למגרשי כדור. הבנייה הייתה דומה לזו של ארמונות ומקדשים, וגודלם, בהשוואה לדוגמאות מודרניות, מראה כי מדובר במבנים בעלי חשיבות רבה. טמזקלס ייצגה מקום של מעבר, בדומה למערה או לרחם - מעבר סמלי בין השמים והשאול. הם שימשו הן לטקסים והן לפרקטיקות רפואיות על ידי כמרים, לוחמים ושחקנים במשחק הכדור המסו-אמריקאי.

מה קורה ב-Temazcal

ב-Temazcal המסורתי, סלעי נהר לוהטים מחוממים על אש מחוץ למבנה ומובאים כשהם אדומים לוהטים וממוקמים במרכז האכסניה. הם עשויים להביא אצווה חדשה של סלעים חמים בכמה מרווחים שונים במהלך הטקס (באופן מסורתי ארבע פעמים). מבנים מודרניים יותר מחוממים עם גז ולא עם סלעים חמים המחוממים על אש עצים. המשתתפים נכנסים ל-temazcal כשהוא כבר חם. במקרים מסוימים, הם עשויים להיות מעודדים לטפטף בוץ על העור שלהם לפני הכניסה ל-temazcal. מים שעלולים להשרות בהם עשבי תיבול נזרקים על הסלעים החמים כדי ליצור אדים ריחניים ולהגביר את החום והקיטור.

במהלך הזמן בטמזאל, שיימשך בדרך כלל בין עשרים דקות לשעה, האנשים שנמצאים בפנים מזיעים ועשויים להשתתף בטקס, לשפשף את גופם באלוורה, או להטיף את עצמם בעשבי תיבול. הם עשויים לשתות מים או תה בתוך הטמזקל. עם היציאה, ניתן להזמין את המשתתפים להתרחץ במים קרים על ידיטבילה מהירה בסנוטה, באוקיינוס או בבריכה, או להתקלח קרה. במקרים אחרים, הם עשויים להיות עטופים במגבות וטמפרטורת הגוף שלהם יורדת לרדת בהדרגה.

אם אתה מתכנן לקחת Temazcal

אל תאכל מאכלים כבדים לפני הכניסה ל-temazcal. אכלו ארוחות קלות ביום החוויה, והימנעו מאלכוהול, מכיוון שהוא מייבש. שתו הרבה מים לפני, במהלך ואחרי נטילת הטמזקל.

תביאו בגד ים, מגבת וסנדלים או כפכפים. בדרך כלל, עבור חוויות temazcal קבוצתיות, המשתתפים לובשים בגדי ים. אם שלך היא קבוצה קטנה, ייתכן שתסכים לוותר על בגדי הים.

שמור על ראש פתוח. היבטים מסוימים של הטקס עשויים להיראות מטופשים או מוזרים, אבל אם תשמור על ראש פתוח ותלך איתו, אתה עלול לגלות שאתה מפיק ממנו יותר ממה שציפית.

יש אנשים שחוששים איך הם יתמודדו עם החום. אם זה המקרה שלכם, בקשו לשבת קרוב לדלת: יהיה מעט קריר יותר ואם תצטרכו לצאת זה פחות יפריע למשתתפים אחרים. אם אתה מרגיש חם מדי או שאתה לא יכול לנשום, ספר למנהיג איך אתה מרגיש והנח את ראשך קרוב לרצפה, שם האוויר קצת יותר קריר. נסה להירגע ופשוט להיות מודע לתחושתך. כמה temazcaleros זועמים את מצחו על משתתפים שפרשו מהטקס לפני הסיום מכיוון שהוא מפריע לקבוצה, אבל כמובן, אם אתה מרגיש מאוד לא בנוח אתה תמיד חופשי לעזוב.

איפה לחוות את זה

תמצאו חוויות temazcal המוצעות בכפרים ילידים וביוםאתרי ספא ברחבי הארץ, וגם במגוון אתרי ספא של נופש, כולל:

• Maroma Resort & Spa: טיפול זה מוצע בשעת בין ערביים, כולל מסורתיות עתיקות, פזמונים ומדיטציה ואלוורה לשפשוף על גופך.
• Rosewood Mayakoba: הטיפול של Temazcal Journey מציע אמבט אדים מטהר שנועד למתוח ולחות את העור.
• Tides Riviera Maya: "ספא הג'ונגל" של The Tides בשירות מלא בריביירה מאיה כולל גם סטודיו ליוגה על החוף, ציוד כושר ו-Maya Temazcal.
• Ceiba del Mar: השתתף בסיור משוכלל, מודרך וטקס טיהור לפני הכניסה ל-Temazcal; ברגע שתכנסו, תוכלו לחוות טקס בן ארבעה חלקים פעם אחת בפנים, עם תופים, מאראקות וזמורים.

הגייה: teh-mas-kal

מוכר גם בשם: אמבט אדים, בקתת זיעה

איות חלופי: temascal

שגיאות כתיב נפוצות: temezcal, temescal