2025 מְחַבֵּר: Cyrus Reynolds | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 15:48

הערת העורך: רנדי קדיש הוא דייג גלישה מנוסה ממדינת ניו יורק. כאן הוא מוסר כמה מהסודות שלו לליהוק למרחקים ארוכים.
במשך שנים, מטילי זבובים בטורניר משכללים את הטכניקות שלהם וכתוצאה מכך הם מלהקים כעת רחוק יותר מבעבר. הטכניקות שלהם יכולות לעזור למטילי גלישה לחדד את ההטלה למרחקים ארוכים ולהגיע לדג הרחוק הזה.
יסודות השחקנים
כדי להתחיל, עליך לסקור כמה עקרונות ליהוק אוניברסליים:
- הפתיון ינוע בכיוון שקצה המוט זז ממש לפני שהוא נעצר.
- כדי להעמיס ביעילות את המוט, עליך להתחיל את ההטלה באיטיות, ואז להאיץ ולהגיע למהירות מרבית רגע לפני שאתה עוצר את המוט. אם תתחיל את הגבס מהר מדי, הפיתיון גם יזוז מהר מדי, ולכן לא ימשוך במלואו את המוט.
- כדי להשתמש בכל הכוח המאוחסן במוט טעון, עליך לעצור את המוט בפתאומיות מבלי להוריד את החוד מקו המטרה.
- ככל שהדברים שווים, ככל שתאריך יותר את מהלך ההטלה שלך, כך תעמיס יותר את המוט.
עם עקרונות אלה בחשבון, הבה נפנה כעת לטכניקות של ליהוק גלישה למרחקים ארוכים.
The Grip
כל רפיון בתור לא מאפשר להעמיס במלואו את המוט. מטיל זבובים למרחקים ארוכים,לכן, ודא שהם מתחילים את ההטלה עם הידיים המוטות והקו צמודות זו לזו, כך שלא ייווצר ביניהן רפיון.
בעת יציקת מוט מסתובב, זה לא יוצא דופן שדייג מוסיף רווחה בכך שהוא לא מחזיק את החוט במתח מספיק. גרוע מכך, רגע לפני עצירה פתאומית של החכה, האצבע המורה של הדייג לעתים קרובות משחררת בטרם עת את הקו והפיתוי מפליג גבוה וימינה.
כדי להימנע מכך, הנח שתי אצבעות לפני גזע הסליל ושתיים מאחור. הרם את הקו עם האצבע המורה הימנית שלך, ואז הזיז את ידך לאחור כך שרק האצבע המורה שלך נמצאת לפני הגבעול. לאחר מכן, משוך את המערך ואחורה, ולאחר מכן לחץ בעדינות על קצה האצבע שלך כנגד הגבעול, אך לא לקו. זה מאפשר לך להרגיש את המשקל של הפיתיון להטיל אותו במדויק.
בעת הטלת פתיונות כבדים, נסה ללבוש כפפת גולף כדי שהקו לא תחתוך לך את האצבע.
The Slingshot Stance
לעמידה זו, התחל עם כף הרגל הלא דומיננטית שלך לפנים. אז בהנחה שאתה ימני, רגל שמאל שלך מצביעה ישר על המטרה כשרגל ימין מאחור מצביעה בערך 30 מעלות מימין למטרה. הרגליים שלך צריכות להיות ברוחב הכתפיים. אם אין לך את העמדה המתאימה, לא תוכל לסובב את הירכיים במלואו במהלך הגבס.
כופף מעט את הברכיים. לאחר מכן, כשהפיתוי תלוי מטה כ-2 מטרים מקצה המוט, שמור על המרפק במקום וסובב מעט את הירכיים והכתפיים, תוך הזזת קצה המוט ישר לאחור. הזיז את פרק כף היד שלך ועצור את המוט בערך בשעה 3:30 עד לאופק. יד המוט שלך בערך בגובה האוזן ולאמעבר לכתף האחורית שלך. האמה שלך מצביעה על השעה אחת בערך.
החזקת המוט במצב זה מקלה על ההטלה מבלי להוריד את קצה המוט מקו המטרה ולהזיז את זרוע ימין בסנכרון עם סיבוב הגוף.
לבסוף, העבר את המשקל שלך לרגל האחורית שלך. עכשיו אתה מוכן להעברה.
The Cast
להוביל עם המרפק, התחל לאט, וודא שאתה מזיז את זרועך הימנית בסנכרון עם העברת המשקל וסיבוב הגוף שלך. יש לכך שתי סיבות:
- אם היד שלך זזה מהר יותר מהגוף שלך, אתה הופך למטיל זרוע ומאבד כוח.
- אם זרועך תגיע לפני גופך, תוריד בטרם עת את קצה המוט, ולכן, תפרק את המוט.
על ידי דחיפה למעלה עם יד ימין ומשיכת מטה עם שמאל, אתה מאיץ את המוט ומזיז את הקת בניצב לקו המטרה כאשר זרועך הימנית מושטת בערך שלושת רבעי, אתה מגיע למהירות מרבית על ידי שבירת שניהם פרקי הידיים באמצע הדרך. בפתאומיות, עצור את המוט בערך בשעה 11 ושחרר את החוט. כל המשקל שלך צריך להיות על הכדור והבהונות של כף הרגל הקדמית שלך, והרגל הקדמית שלך צריכה להיות ישרה.
That Extra Distance
לכן, בתור מטיל גלישה, כאשר אתה צריך עוד יותר מרחק, אתה יכול שוב לשאול טכניקות ממטילי זבובים ולהאריך את מהלך ההטלה שלך בדומה לאופן שבו מגלגלי ספיי מאריכים את שלהם.
העמדה קצת שונה. החזק את המוט על פני הגוף שלך עם זרוע ימין מורחבת בערך שלושת רבעי ויד ימין בערך בגובה הכתף. קצה המוט מצביע קדימה, בערך 45מעלות מימין לקו המטרה וכ-30 מעלות מעל האופק. המשקל שלך צריך להיות על כף הרגל הקדמית שלך. התחל את הגבס תוך שמירה על מרפק ימין כלפי מטה, העבר את המשקל שלך אחורה והזז את קצה המוט מעלה ואחורה במעגל סגלגל עד שאתה חוזר לעמדת הקלע. בלי לעצור, בצע את יציקת הקלע.
הגדרת הקרס
מכיוון שהפיתוי שלך באמת נמצא בחוץ, תזדקק לסט וו ארוך וחזק יותר. לכן, כאשר אתה מחזיר את הפיתוי, החזק את המוט על פני הגוף שלך. כדי להילחם בעייפות, נסה לאזן את המוט ביד ימין. קת המוט צריך להיות מתחת לבית השחי השמאלי שלך. המשקל שלך צריך להיות על רגל שמאל עם רגל ימין. כאשר אתה מרגיש מכה, כוון את המוט לכיוון הפיתוי, המריא במהירות, ואז תלש את קצה המוט כלפי מעלה ואחורה ככל שתוכל.
מוּמלָץ:
10 מסלולי הרכיבה למרחקים ארוכים הטובים ביותר בארצות הברית

המסלולים למרחקים ארוכים אלה בולטים ביופיים הטבעי, בגישה לאתרים היסטוריים ובאפשרויות לרוכבי אופניים מתחילים וותיקים כאחד
מסלולי ההליכה למרחקים ארוכים הטובים בעולם

מסלולי הליכה למרחקים ארוכים פופולריים ברחבי העולם, עם כמה טרקים מדהימים שאפשר לעשות כמעט בכל יבשת
10 דברים לארוז עבור המסע שלך ברכבת למרחקים ארוכים

רשימת המשימות הזו אמורה לעזור לך לוודא שהתיק שלך עמוס בכל מה שאתה צריך לנסיעתך ברכבת למרחקים ארוכים
6 אפשרויות הליכה למרחקים ארוכים לסנטיאגו דה קומפוסטלה, ספרד

למד על שישה מסלולים נהדרים למרחקים ארוכים לבחירה להליכה לסנטיאגו דה קומפוסטלה
טיפים לאימון לטיולי הליכה למרחקים ארוכים

כאשר יוצאים לטיול רגלי, עליכם להתכונן בדיוק כפי שהייתם מתכוננים לטיול אופניים. להלן טיפים שכדאי לשקול לפני טיול ארוך או טיול