טרקים עצמאיים בנפאל: רשימות אריזה

2024 מְחַבֵּר: Cyrus Reynolds | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-07 23:57

טיולים עצמאיים בנפאל מתגמלים מאוד, אבל ההיערכות לקראת ההימלאיה יכולה להיות מרתיעה. החל מהיתרים וטיסה להרים ועד להחלטה איזה ציוד טרקים ופתרונות טיפול במים לחיים על השביל: נדרשת הכנה רבה לחוויה בטוחה ומוצלחת.

למרות ששכירת חברת טרקים מבטלת חלק מהלחץ שלפני הנסיעה, האיכות משתנה מאוד. גורל הטיול שלך יהיה תלוי במידה רבה באישיותו של המדריך שלך ובאופן שבו אתה מסתדר עם הקבוצה.

השתמש במדריך זה כדי להתכונן לטרק הגדול שלך. גם אם תצטרפו לסיור, רשימת ציוד הטרקים הזו לנפאל עדיין תבטיח חוויה טובה יותר על השביל. קרא הכל על הגעה לקטמנדו ולמה לצפות.

קבל אישורי טרקים בקטמנדו

תזדקק לכמה אישורים, תלוי לאן תטיילו. משרד מועצת התיירות של נפאל מנפיק אישורים וממוקם בקטמנדו כ-25 דקות הליכה מאזור תאמל.

אם מטיילים למחנה הבסיס של האוורסט, תזדקק לאישור הפארק הלאומי Sagarmatha (זמין בקטמנדו) והיתר לעירייה הכפרית Khumbu Pasang Lhamu (זמין בלוקלה).

הרשויות ביטלו את מערכת ההיתרים הישנה של TIMS ב-2018. ההיתרים לאזורים מוגבלים כמו מוסטנג הם הרבה יותריקר וניתן למיין כל מקרה לגופו במשרד.

הערה: לפעמים לוחצים על מטיילים עצמאיים לא ללכת לבד. למרות שבטיחות מצוטטת כדאגה העיקרית, כסף הוא לעתים קרובות המניע. הסוכנים בדלפקים עשויים אפילו לנסות למכור לך מדריך או סיור מהעסק המשפחתי שלהם.

למרות שמבחינה טכנית הייתם יכולים לחכות ולהתמודד עם קבלת האישורים שלכם מהמחסומים בזמן שאתם על השביל, אל תטעו: תיבדקו עבור אחד - אולי יותר מפעם אחת! באזור אנאפורנה, תחויב כפול עבור קבלת האישור שלך על השביל.

למעט היתר הפארק הלאומי Sagarmatha, הימנע טרחה אפשרית על ידי קבלת אישורים נחוצים מהמשרד בקטמנדו ולא פעם אחת על השביל שבו אתה צריך להיות מודאג יותר מהגעה לצלחת הדאל באט הבאה שלך!

למצוא ציוד טרקים בקטמנדו

Thamel כל כך מלא בחנויות טרקים חשוכות וצפופות, שהבחירה ביניהן יכולה להיות מהממת. ציוד מאובק, משומש וגם חדש, תלוי בחללים צפופים. יש דילים שאפשר למצוא, אבל תצטרך לחפור אחריהם. ייתכן שלחלק מעובדי החנות אין הרבה סבלנות להתמודד עם חוסר ההחלטיות שלך. המחירים מופיעים רק לעתים רחוקות, אז תצטרך להתמקח קשה על ציוד שנחשב אותנטי כאשר ברור שזה זיוף זול.

תמצאו מגוון של חנויות לבוש אמיתיות שמוכרות ציוד אותנטי של מותגים זו לצד זו לאורך Tridevi Marg בקטמנדו. המחירים כמעט זהים -- או יקר יותר -- מאלו שבחנויות מערביות כגוןREI.

טיפ: קבל כמה שיותר מהציוד שלך מאותה חנות. ביצוע רכישה בכמות גדולה במקום מספר רכישות קטנות בנסיעות הלוך ושוב תעניק לך הרבה יותר כוח משא ומתן.

ניתן לשכור ציוד גדול ויקר יותר בזול הרבה יותר ממה שניתן לרכוש. הפיקדון שלך יוחזר בניכוי דמי שכירות יומית סבירים לאחר שתחזיר את הפריטים במצב תקין. למרבה המזל, אין צורך להלבין אותם כדי להחזירם. שקול לשכור מעילי פוך, שקי שינה ואוהלים אם אתה צריך אותם.

למרות שההימור הבטוח ביותר למגוון הוא לרכוש את הציוד שלך בקטמנדו לפני היציאה להרים, לנמצ'ה בזאר ולפוקרה יש הרבה ציוד טרקים - משומש וגם חדש - למכירה בכמה חנויות מתאימות. שווקי הודג'פודג'. המחירים אפילו דומים לאלו בקטמנדו.

שיקולי ציוד לטרקים בנפאל

• נעלי הליכה: הציוד היחיד החשוב ביותר בטרק שלך בנפאל הם נעלי ההליכה שלך. מסיבה זו, הביאו זוג טוב שכבר פרוץ מהבית. אל תסתכן במסע של פעם בחיים למגפיים מזויפים שמתפרקים או גורמות לשלפוחיות כואבות שמקשות על החוויה. תוספות ג'ל חדשות (תפוס כמה בכל בית מרקחת) יעשה הבדל עצום עבור כפות הרגליים שלך בזמן ההליכה בשבילים הקשים והמסולעים. בדרך כלל, כפכפים זולים עובדים היטב ברוב אסיה, אבל לא במקרה הזה.
• בקבוקי שתייה: בקבוקי פלסטיק של המותג Nalgene עולים בערך אותו הדבר או יותר כפי שהייתם מוצאים בחנויות לבוש מערביות, אבל כמעט כולם מזויפים.רק מעבדה יכולה להסיק אם הם באמת נטולי BPA כפי שנטען. תזדקק לגרסה רחבת השפתיים אם אתה מתכוון להשתמש ב-SteriPen לטיפול במים.
• מוטות טרקים: גם אם אינכם משתמשים בדרך כלל במוטות טרקים, שקול לשאת לפחות אחד. קטבים מסירים חלק ניכר מהמאמץ של הברכיים ויכולים גם לעזור לך לשמור על שיווי המשקל שלך כשאתה מתרסק על גבשושית רופפת. פולנים יכולים להיות שימושיים גם לתיקון נתיב של יאק שוטה או להרתעת " כלב פרוע. ניתן לרכוש מוטות זולים בסביבות 5 דולר ארה"ב כל אחד ב-Thamel; אתה יכול לתת אותם לשרפה כשתסיים איתם.
• Microspikes: הקרמפונים המיניאטוריים הנמתחים להתאמה מועילים כשחוצים מעברי הרים מושלגים וקרחונים כמו אלו בטרק שלושת המעבר הידוע לשמצה. אחרת, לא באמת תזדקק למיקרו-ספייקים ברוב הימים. ניתן למצוא microspikes משומשים למכירה ב-Namche Bazaar.

פריטים חובה לטרק שלך

וודא שהפריטים האלה נכנסים לרשימת האריזה שלך לטרקים לנפאל ולחבילה שלך.

• מפה: מפת טיולים לאזור שלך תהיה שימושית, במיוחד לתכנון עליות גובה והצגה של המרחק בין הכפרים. תוכלו למצוא מפות למכירה בחנויות ובחנויות ספרים ברחבי ת'אמל. אל תדאג יותר מדי לגבי המותג של המפה; כולם מאוד דומים ויצליחו מספיק.
• הגנה מפני השמש: האוויר הדליל יותר בגבהים גבוהים מעודד כוויות שמש מהירה. בחר מקדם הגנה גבוה מהרגיל וקח כובע רחב כדי להגן על עצמך טוב יותרפָּנִים. בחרי שפתון שלא דורש אצבע מלוכלכת למריחה. אתה בהחלט רוצה משקפי שמש מקטבים עם הגנת UV כדי למנוע נזק לעיניים; ייתכן שהזיופים למכירה בקטמנדו לא יעמדו בטענה. הדרך הטובה ביותר להגן על העור שלך מפני השמש היא לכסות אותו; לשאת מעיל רוח קל משקל כדי לחסום רוח ושמש בימים שבהם חם מדי עבור ז'קט.
• מנעול: לרוב דלתות האכסניה יש מנגנון המאפשר מנעול משלכם. שימוש במנעול משלך מעניק שקט נפשי נוסף ומבטל את הצורך להתמודד עם המנעולים העתיקים והקשים לעבודה שמסופקים לרוב. ראה כמה פריצות אריזה שימושיות אחרות.
• Headtorch: למרות שכל מקור אור יעבוד, לעתים קרובות תהיה חסר חשמל ותצטרך לארוז, לרוץ לשירותים או להתחיל מוקדם במסלול לפני שַׁחַר. פנס ראש משחרר ידיים לדברים אחרים. הטובים ביותר הם קשוחים ועובדים על סוללות שאינן קנייניות (כל סוללה מלבד 'AA' תהיה קשה למצוא).
• אנית שק שינה: חלק מהטיילים בוחרים לשאת שק שינה פוך, אבל גם לאחר דחוס, הם מגושמים וכבדי משקל. במקום זאת, שקול לשאת כיסוי שק שינה (כלומר, סדין שינה משי). כמות חום הגוף שנבנית בתוך הספינות הדקות מרשימה. בוודאי תרצו משהו ביניכם לבין השמיכות הכבדות והמלוכלכות שמסופקותבצימרים.
• טיפול בשלפוחיות: אתה צריך לקבל ערכת עזרה ראשונה מלאה לנסיעות הכוללת איבופרופן למפרקים כואבים לאחר יום הליכה. אבל אולי הכי הרבהפריט חשוב שתוכל להוסיף יהיה טיפול בשלפוחיות (למשל, מולסקין, רפידות ג'ל וכו'). אפילו מגפיים משוחקות מהבית ייצרו כמה שלפוחיות כשאתה עולה ויורד עליות תלולות. בחר אפשרות שלפוחית שיש בה הרבה ריפוד. קח סרט רפואי כדי לאבטח טוב יותר את הרפידות ואת Moleskin במקום.
• נייר טואלט: לא תמצאו כאלה בצימרים ותאלצו לשלם עבורו מחירים גבוהים.
• חיטוי ידיים: לא משנה מה דעתכם על השימוש במוצרים אנטיבקטריאליים בנסיבות רגילות, טרקים בנפאל הוא מקום אחד שבו באמת תוכלו להשתמש בחומר חיטוי ידיים. מציאת סבון - ולעתים קרובות כיורים או מים - מתסכלת בגובה. ניקיון הוא אתגר רציני, ולעתים קרובות מטיילים סובלים מבעיות בטן בגלל תנאים מלוכלכים.
• נעליים אלטרנטיביות: קח כמה סנדלים קלים ללבוש כשאתה לא על השביל -- אתה תהיה מודאג להוריד את המגפיים הכבדים והמיוזעים האלה מכפות הרגליים העייפות לאכסניה.
• פיג'מה: חדרי הלודג' אינם מחוממים; בהתאם לעונה, אתה עשוי למצוא קרח בבקבוק המים ליד המיטה שלך בכל בוקר. שקול להביא תחתונים תרמיים או שכבת בסיס דקה המיועדת רק לשינה כדי שתוכל לצאת מבגדי השביל המלוכלכים שלך בסוף היום.
• מגבונים לחים: מקלחות מכל הסוגים, במיוחד חמימות, עולות כסף בבקתות ואינן נוחות בקור -- תצאו ארוכות בלי. קח אספקה נדיבה של מגבונים לחים.

פריטים קטנים שלא לשכוח

• טבליות Diamox: אני מקווה שלא תצטרכו לקחתטיפול תרופתי לבעיות עם גובה גבוה, אך עדיף לקבל אותה מאשר להסתכן בהתקף של מחלת הרים חריפה. הרבה מטיילים ברמות גבוהות אכן לוקחים דיאמוקס לזמן מה כדי להרגיש טוב יותר. אתה יכול לרכוש דיאמוקס בבתי מרקחת, עם זאת, וודא שהגלולות נמכרות ברצועה מסומנת ולא רופפת מבקבוק. למרבה הצער, חלק מהנוכלים מוכרים אספירין או ויטמינים ללא אריזה, וטוענים שהם דיאמוקס.
• חטיפים: הכוח של חטיפי שבילים להגביר את רמות האנרגיה והמורל בגבהים גבוהים, לא יכול להיות מצוין מספיק. גם אם אינך אדם "מתוק" בגובה פני הים, ללא ספק תחשק לסוכר וקלוריות פשוטות בזמן הטרקים. חטיפי ממתקים של Snickers הם הבחירה המובילה עבור מטיילים, והם יכולים להגיע בעלות של עד 6 דולר ארה"ב כל אחד כאשר אתה עולה בגובה! קח שילוב של חטיפים: נשא אגוזים לחלבון (רוב המזון בבקתות נוטה להיות עמילני) וממתקים או פירות יבשים להגברת הסוכר. תמצא הרבה אפשרויות -- כולל חטיפי גרנולה טבעיים מתוצרת מקומית -- בסופרמרקטים ב-Thamel.
• הגנה על העור: האוויר היבש בגובה רב באמת מייבש את העור, אפילו עד כדי נזק. ללא הגנה, הציפורניים והשפתיים נסדקות בכאב. שקול להביא בקבוק קטן של שמן תינוקות, וזלין או קרם לחות מתמשך אחר כדי להגן על העור החשוף. למרבה הצער, מוצרים העשויים משמן קוקוס יתמצקו בטמפרטורות קרות.
• מחברת קטנה: השימוש בטלפון שלך למטרות בידור לא יהיה אפשרות מעשית, ותרצה לרשום מחשבות, תצפיות והצעות שנלמדו מהאנשים שאתה פוגש בלשכות. עטים המובאים מגובה פני הים מפסיקים לעתים קרובות לעבוד בגבהים גבוהים יותר; ייתכן שתצטרך לקנות אחד חדש.
• בנדנה: לענוד אותה על הראש היא אופציונלית, אבל תמצא שימושים רבים אחרים לבנדנה פשוטה. כמה שבילים בהרי ההימלאיה מועדים לסופות אבק סוערות; בנדנה עובדת מצוין להגנה על הפנים שלך.
• משרוקית: משרוקית חירום צריכה להיות נגישה בקלות, לא לארוז בתיק שלך. הלבנות קופצות הנגרמות על ידי עננים או שלג קורות לעתים קרובות; נוסעים הולכים לאיבוד מדי שנה. קרא עוד על שמירה על בטיחות בזמן טיול.
• אבקת רגליים: בקבוק קטן של טלק או אבקת תינוקות הוא עזרה עצומה לשמירה על מגפיים יבשות יותר וללא ריח. אבק את החלק הפנימי של המגפיים שלך, ובאופן אופציונלי את הגרביים שלך, בפודרה לפני השינה.
• החלפה קטנה: אל תיקח ארנק מלא בשטרות בערכים גדולים ישירות מהכספומט בקטמנדו. התחל לחלק את הרופי האלה לערכים קטנים יותר ויותר. בעוד שאכסניות עשויות לשבור עדות גדולות, חנויות קטנות או בתי קפה לאורך השביל יתקשו למצוא שינוי.
• תערובות שתייה: אתה תשתה יותר מים מאי פעם. שקול להוסיף תערובות אלקטרוליטים כדי לסייע בשמירה על לחות. בנוסף, תקבל בברכה את הטעם השונה, במיוחד בעת שתיית מים שהורתחו.

ראה כמה טיפים לאריזת תרמיל לטיול שלך.

אפשרויות לטיהור מים

למרות שכמה מטיילים עושים זאת, מסתמכים על מים שנרכשו עבורמשך הטרק הוא רעיון רע. המחירים בהחלט עולים כמו שאתה עושה בגובה. אתה תשתה הרבה יותר מהרגיל ובסופו של דבר תתרום משמעותית לבעיה של פסולת פלסטיק שיש לשרוף או לארוז. לודג'ים יספקו עבורכם מי ברז בחינם, אבל תזדקקו לאמצעי לטהר אותם. ניתן לרכוש מים מבושלים, עם זאת, ייתכן שהם טעימים או לא, תלוי בכלי בשימוש.

טבליות יוד הן בחירה פופולרית לטיהור מים, אך הטעם אינו טוב ולשימוש ארוך טווח עלולות להיות השפעות שליליות על הבריאות. כלור דו-חמצני (או טבליות או טיפות) הם רעיון טוב, אל תשנה הרבה את טעם המים, ותניב מים בטוחים לאחר זמן ההמתנה של 30 דקות. זיופים אכן מופיעים, אז שקול להביא אותם מהבית.

הערה: מים קרים -- המים המסופקים על-ידי אכסניות בדרך כלל קרים מאוד -- לוקח יותר זמן לטפל בה מאשר מים בטמפרטורת החדר. אפשר קצת זמן נוסף לאחר הוספת פתרונות.

גם אם תחליטו לשאת SteriPen (מכשיר שמשתמש באור אולטרה סגול לטיהור מים), שקול להביא אתכם אמצעי גיבוי לטיהור למקרה שהמכשיר נשבר או שהסוללות יורדות בקור.

למרות שכמה מטיילים שותים ישירות מהקור, נחלי ההימלאיה, לעשות זאת מסוכן מטבעו -- במיוחד אם יש כפר במעלה הזרם כפי שיש לעתים קרובות.

סחיבת מכשירים אלקטרוניים בטרק בנפאל

תתכוננו לחשמל מאוד לא יציב בזמן טיולים והקור מרוקן את הסוללות מהר מהרגיל. לא תמצא שקעי חשמלהחדרים בלודג'ים; צפי לשלם עד 4 דולר ארה"ב לשעה כדי להטעין מכשירים אלקטרוניים. מה שגרוע מכך, הטעינה היא לעתים קרובות "טעינת טפטוף" הנעשית באמצעות שמש, כך שאפילו מספר שעות בקצב הזה לא להשיג את הסמארטפון הממוצע קרוב מאוד לטעינה מלאה.

מכיוון שטעינת התקנים היא טרחה יקרה, שקול לשאת לפחות ערכת סוללת נסיעות פנויה אחת; לחלקם יש אפשרויות סולאריות. בחר ציוד תוך מחשבה על דרישות החשמל (למשל, קח פנס ראש ומצלמה שמקבלים סוללות רזרביות במקום להסתמך רק על טעינת USB).

הקור המתמשך יישחק את הסוללות מהר יותר ממה שאתה יכול לשמור אותן טעונות. שים את הסוללות והטלפון הרזרבי שלך בתיק או נרתיק שתוכל לשמור בשק השינה שלך בלילה. חום הגוף יעזור להם לשמור על טעינה רבה יותר עד הבוקר.

טיפ: במקום להסכים לשלם את תעריף החיוב השעתי, לעתים קרובות אתה יכול לנהל משא ומתן על תשלום מלא. פעולה זו מבטלת את האפשרות שאכסניה תמשיך לחייב אותך למרות שהמכשיר שלך כבר לא גובה תשלום -- זה קורה. לפעמים אתה יכול להתחמק עם תשלום שווה ערך לשעתיים של זמן טעינה עבור טעינה מלאה, בהנחה שאתה מנהל משא ומתן מראש.

גישה לטלפון בזמן טרקים בנפאל

השגת כרטיס SIM נפאלי היא טרחה בירוקרטית (תזדקק להעתקת דרכון, תמונות וטביעות אצבע!) אבל ניתן ליהנות מ-3G/4G במקומות שאפילו לא היית מצפה לאות טלפון. Ncell הוא הספק הפופולרי ביותר; חבילות ל-30 יום הכוללות 1 GB של נתונים (פחות מ-$20) הן הדרך ללכת.משתמשי Nano-SIM יצטרכו לחתוך מיקרו-סים לגודל. ודא שה-SIM החדש שלך עובד לפני שאתה עוזב את החנות.

Wi-Fi זמין בחלק מהלודג'ים באמצעות רכישת כרטיסי גירוד, עם זאת, כמות העברת הנתונים והזמן מוגבלים. אם תצטרך לשמור על קשר עם הבית, כרטיס SIM הוא אפשרות נוחה הרבה יותר.