5 מהריטריטים היוגה הטובים ביותר במרכז אמריקה

2024 מְחַבֵּר: Cyrus Reynolds | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-08 00:26

מרכז אמריקה הוא אזור מיוחס המוקף בכמה מהחופים המדהימים ביותר בעולם, מזג אוויר מושלם לאורך כל השנה והרוח הגבוהה של האוכלוסייה הנינוחה שלו. האם זה לא נשמע כמו תפאורה מושלמת לריטריט יוגה? אם אתה מסכים, אתה לא לבד! מדי שנה, אלפי יוגים מחליטים לתרגל את התנוחות הטובות ביותר שלהם באמצע חיות הבר המדהימות של גואטמלה, ליהנות מהשקיעות עוצרות הנשימה בקוסטה ריקה, או לטבול בגוונים הכחולים הייחודיים של הים הקריבי.

אם אתה מעוניין לצאת לריטריט יוגה במרכז אמריקה, להלן רשימה של חמש מהתוכניות הטובות ביותר לאורך השנה שתמצא באזור זה. הם מציעים את כל הדברים שיוגי יכול לצפות מהחוויה הזו, מדריכים מוסמכים, אפשרויות מזון בריא וכל מפגשי היוגה הדרושים כדי להעמיק את התרגול שלך.

ריטריט יוגה אינטנסיבי ל-21 יום בניקרגואה

לא תמצאו חווית ריטריט יוגה אותנטית יותר! אשרם יוגה אהימסה הוא מיקום קסום בג'ונגל של ניקרגואה, הרחק מהרעש והלחץ של העיר. במהלך הריטריט יתקיימו שיעורי יוגה יומיים המתמקדים במרכיבי היוגה השונים, בליווי אישי של יוגה מוסמךהמורה לפתור כל ספק ולתקן את ההתאמה שלך.

מפגשי היוגה משלימים בהרצאות על פילוסופיה יוגית שבהן תלמדו על איורוודה, צ'אקרות, הגנה אנרגטית, ריפוי, רייקי ועוד הרבה סדנאות מהנות ללימוד דברים שונים כמו אפיית לחם, גילוף בכפות, שוקולד יצירה, ואפילו כישורי קרקס ולהטוטנות! ואל תדאג לגבי האוכל, יש ארוחת צהריים תוצרת בית מדי יום, כמו גם ארוחות בוקר וערב טבעוניות.

ריטריט יוגה חסכוני לחמישה ימים בקוסטה ריקה

ריטריטים ביוגה עשויים לפעמים להיראות כמו חופשות יקרות שלא כולם יכולים להרשות לעצמם, אבל זה לא תמיד המקרה. למרבה המזל, יש ריטריטים יוגה במחירים סבירים באמת כמו זה של Casa Zen Guesthouse ומרכז היוגה. יש בו מגוון רחב של אפשרויות לכל המטיילים, מחדרים פרטיים, מקום לקבוצות קטנות או סתם מיטה במעונות.

אבל אל תטעו מהמחירים הנמוכים שלו, ההצעה עדיין די מלאה עם ארוחת בוקר יומית, שיעורי האטה וויניאסה יוגה ללא הגבלה, כל האביזרים הזמינים לעיון שלכם והדרכה של מדריכים מהשורה הראשונה. בנוסף, תוכלו לנסות סיור אופניים, חופה, רכיבה על סוסים, גלישה בסטנד-אפ, שנורקלינג או גלישה כדי להשלים את הטיול שלכם ולחקור את היופי של קוסטה ריקה.

יוגה וספרדית ל-7 ימים בקוסטה ריקה

אם אתה מבקר במרכז אמריקה, המעט שאתה יכול לעשות הוא לנסות לדבר בשפת האם. ריטריט יוגה זה במונטזומה רוצה לעזור לזרים לעשות זאתלמד קצת ספרדית, כך שהוא מציע שעתיים של שיעורים ביום עם מורים מקצועיים שיכירו דוברים חדשים לשפה או ישפרו את הכישורים של תלמידים מתקדמים יותר.

וכמובן, ריטריט זה כולל מפגש יוגה אחד מדי יום, עיסוי מרגיע וארוחת בוקר בריאה טעימה בכל בוקר. בנוסף, יש טיולים לאי טורטוגה, צלילה, שנורקלינג, קיאקים, דיג ועוד פעילויות רבות להשלמת החופשות שלך בחלק המפואר הזה של העולם!

ריטריט גלישה ויוגה ל-7 ימים בפנמה

זהו ריטריט יוגה ייחודי באמת בגלל המקום המיוחד שלו: סירה! הוא מתקיים על סיפון קטמרן המפליג באיים הקריביים, מתחיל בפנמה דרך איי סן בלאס. אבל אתה לא חושב שתהיה תקוע באמצע הים למשך 7 ימים, יש מגוון טיולים וטיולים בג'ונגל בין הטבע.

אם אתה אוהב את השילוב של גלישה ויוגה, זה המפלט בשבילך. הוא כולל שימוש בלתי מוגבל בגלשנים וסיור גלישה מודרך בלעדי שיעזור לכם למצוא את הגלים הטובים ביותר. וכמובן, תיהנו ממפגשי יוגה יומיומיים כדי להירגע ולהתמתח עם כמה מהנופים המרהיבים ביותר במרכז אמריקה. כל הארוחות כלולות; האוכל מתוצרת מקומית ואפשרויות צמחוניות וטבעוניות זמינות.

ריטריט יוגה שמאני לניקוי ניקוי 8 ימים בגואטמלה

יחד עם היוגה, רפואת צמחים היא הרעיון המרכזי של נסיגה שמאנית זו.מלבד שני שיעורי יוגה מדי יום, התוכנית כוללת פעילויות כמו טקסי רפואה; מפגשי רייקי ומדיטציה; קריאות עלי קוקה וביצים; טיהור טבק; ayahuasca; ועוד שיעורים רבים להבנת השימוש המרפא בצמחים. ואכן, כל יום אתה מכין אמבטיה עם צמחי מרפא שונים כדי לשטוף את האנרגיות השליליות.

למרות שתודרכו על ידי מדריכים מוסמכים ביותר, אגם אטיטלן, היער וכל הרי הגעש שמקיפים את כפר המאיה היפה שבו מתקיימת נסיגה זו, יהפכו למורים הגדולים ביותר במסע השינוי הזה שחוקר האיחוד של יוגה ושמאניזם.