טפס על הר האוורסט כמעט עם האימון הזה בשידור חי

2024 מְחַבֵּר: Cyrus Reynolds | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-07 23:51

השנה החולפת אילצה אנשים רבים להיות יצירתיים בשגרת האימון שלהם עקב הגבלות ואמצעי זהירות - יוגה וירטואלית בסלון, שימוש בפחיות או בקבוקי יין כמשקולות, ומציאת המסכה הטובה ביותר למפגש ההזעה שלך הפך לנורמה החדשה. אבל ביום שני, 22 במרץ 2021, חברת כושר אחת, iFit, תאפשר לך לקחת את שגרת האימונים שלך לגבהים חדשים עם האימון בשידור חי מההר האוורסט.

האימון בן 30 הדקות, שנקרא "טרק זריחה באוורסט" יתקיים ב-22 במרץ בשעה 20:00. EST, שתהיה תחילת הזריחה בנפאל. המשתתפים יטיילו במעלה Kala Patthar, שביל בגובה 18, 300 רגל שמציע נופים של הפסגה.

אם אי פעם חלמת לטפס על הר האוורסט, זה עשוי להציע הצצה אל איך זה לטייל בהר האיקוני הזה. בנוסף, יהיו לך מדריכים מנוסים שיובילו אותך דרכו: לידיה בראדלי, האישה הראשונה שעלתה לפסגת הר האוורסט ללא תוספת חמצן והאישה היחידה שהדריכה קבוצת מטפסים לפסגת האוורסט חמש פעמים; אנג טשרינג לאמה, מטפס שהיה חלק מהחילוץ בגובה הגבוה בעולם, שבמהלכו הצוות שלו הציל שני מטפסים בגובה 28, 215 רגל באוורסט; וקנטון קול שעלה לפסגת הר האוורסט14 פעמים. מיותר לציין שתהיו בחברה טובה לטיפוס. תוכלו להכיר אותם מראש במהלך שאלות ותשובות אינסטגרם בשידור חי שיתקיים ממחנה הבסיס של הר האוורסט בלילה הקודם, ב-21 במרץ בשעה 20:00. (שלח עבורם כל שאלה דרך אינסטגרם או פייסבוק.)

לחוויה הטובה ביותר של אימון זה, השתמש בהליכון תומך iFit או אליפטי מ- NordicTrack, ProForm או Freemotion. כאשר אתה משתמש באלה, הטכנולוגיה של iFit, LiveAdjust, מתאימה אוטומטית את השיפוע, הירידה, המהירות וההתנגדות של הציוד שבו אתה משתמש, בהתאם לאימון בהנחיית מאמן שאתה מזרים.

או אם אתה חדש ב-iFit, אתה עדיין יכול להשתתף באימון זה; פשוט הורד את האפליקציה והירשם לגרסת הניסיון של 30 יום, ואז התחל את האימון על כל הליכון או אליפטי. (אתה רק תצטרך לשלוט בהתאמות של המכונה בעצמך.)

הקיבולת תהיה מוגבלת עקב יכולת הקיטור באתר בהר האוורסט המרוחק ובגובה רב. הצטרפו עד 10 דקות לפני האימון ובחרו בסמל "באוויר" כדי להתחיל את הפגישה בשידור חי.

אם אינך יכול לעשות את האימון החי הזה, אל תדאג - הסרטון יתווסף לספריית לפי דרישה של iFit כדי שתוכל להזרים אותו מאוחר יותר. החברה גם עובדת על סדרה בת 18 חלקים בשם "אוורסט: טרק למחנה הבסיס", שתשוחרר בהמשך האביב. בנוסף לאימונים בסדרה (בהובלת אותם שלושה מדריכים), משתמשים יכולים גם ללמוד על ההיסטוריה והתרבות של נפאל ולהתרשם מהנוף המדהים של הר האוורסט.